旬のポーズでパワーアップ!



先月行った、宮崎日向海岸の夕暮です。

日向温泉、500円で日帰り入浴できる施設でしたが
海が見えてキレイでした☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  10月 15日 木曜日

こんばん輪!

今日はいかがお過ごしでしたか? 笑

1日があっという間に過ぎゆきますね。

日暮れ時が少しずつ早くなって 
夕方6時には、もう真っ暗で、だから、
よけいに一日がはやく終わる気がするのかも
しれないですね。

今日は奈良、登美ヶ丘でした。
今年に入って準備を始めたイベントがもうすぐです。

参加される皆さん、とても頑張っておられてて
その日が来るのがとても楽しみです☆

この一週間もいろいろありました。

3連休、土曜は仕事、
日曜は趣味と久しぶり友人と会ったり、
月曜は断捨離。
火曜からまた連日仕事です。(^0^)

世間では、ラグビーのW杯3勝のニュースが
とても話題で盛り上がってましたね。

3勝して なぜベスト8に入れないのか
ルールが今一、よくわかりませんが・・

それでも歴史的勝利で世界が湧いた歓喜、
ワクワクさが伝わるニュースは心が躍りました。

また、ラガーマンの胸板の厚みと腕っぷしの太さ、
カッコイイ体型だな〜♪ と、
そのビジュアルも観てました♪ うふ

なかでも、五郎丸さんのルーティンポーズが印象的で
真似する子供も多いとか。
五郎丸さん、まだ29才なんですね。
しっかりしてるから30代にも見えますだ。

このルーティンポーズ、とてもエネルギーがあると思います。

旬のコトって、歌でも、動きでも、ギャグでも、
そのビジュアルに、言葉(言霊)にインパクトやパワーがある気がします。

私もレッスンのストレッチの時に真似して、
コアへのアプローチが参加者の方に届きやすいチャンスとばかり、
活用させていただきました。笑

旬のコトはすごい! 

参加者の皆さんとてもノリノリだし、
雰囲気が変わるし、笑顔も出るし、動きも真似してみたい気があって
(やってみたいけど、一人では恥ずかしい。
みんなでやれば怖くない っていう感じでしょうか 笑)
ラグビーパワーのおすそ分けを頂いた気がします☆

スポーツやフィットネスって、やっぱりいいですね。

身体を動かす、身体を意識する、自分を意識する。

そうすることで、観る、聴く、声を出す、感じる、
呼吸をする、五感も動き出すはず!

明日もがんばりまっしょい!
おやすみなさい☆   








 

気になるCM みんなで一緒に踊る♪


誰しもが音楽&動きには敏感に反応します。

浦ちゃんと金太郎、なかなかの乙姫とのからむ
CMも大好きだけど
やっぱり、ダンスと歌のCMは観てしまいます♪

ちょっと前までは 大勢で踊るユニクロのCMに魅入り♪
今のお気に入りはトライのCM曲 
又、それ以上にこの振付好きです。

ハイジもアルプスで踊ってるし♪笑 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

みんなで一緒に踊る♪

グループレッスンの醍醐味でもあります。

木曜日はラテンエアロ&バレエにバレエ
あっというまの3時間。

終われば心地よい疲労感♪

ラテンでほぐして!バレエで引き締める!

参加者、皆さん、
熱心に取り組まれていて
背筋がピンっ!と伸びて 
優雅に楽しまれています。

そのステップアップとして
大人のバレエのクラスができて3年、

当初、ルルべ(背伸び)は
足の裏で重心を引き上げる力がいるので
足首の関節を使う動きには
負荷を感じる時もあったと思います。

最近は、エシャッペ(床を押して一気に背伸びへ立ち上がる動き)が
できるほど、下半身が強化されてきて、皆さん一人、一人、
すごくがんばってはるなあって 感動しています。

来週あたりのダンスクラスで
トライのCM曲、使いたいなあって思ってます♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






 

シンデレラみたい♪

JUGEMテーマ:ニュース

車のCM https://www.youtube.com/watch?v=lGbtA8vJp9U
仕掛けはCGではなく アナログな工夫だそうです☆
CMの女の子の様に 見入ってしまいました♪

シンデレラみたいっ!

東方神起にキュン♪ そして・・・


   3月 18日

こんにちは!

今日は 気温が20度越えをする地域も
あるそうで、春の陽気ムンムンです。

私も陽気でムンムンです?笑

先日、初めて 東方神起のツアーに行ってきました。
まあ、久しぶりの京セラドームでした。

ずいぶんと周辺の建物も増え、
すっかり変貌しているのにも驚きましたが

いちばん、びっくりしたのが
こんなに大勢の女性がどこにいるんだろう?
と思うほど女性ばっかり

小学生くらいの女子〜80歳近い女性まで
日本中の女性が集結したみたいな感がありました。

5万人だそうで それも5日間
大阪で開催するそうです。

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ジャニーズのツアーに行ったことがある方はイメージつくかな?
ブリッジ? 扇形に閉じたり開いたり、
また、スライドステージ、昇降しながら移動して
アリーナの中央や前にいると 下からアーティストを見上げながらも
近いところで観れる

そんな いまどき?のショービジネスの演出舞台効果にも感激、
初めて空を飛んだ、スーパー歌舞伎もこんな感じで
斬新な感動を巻き起こしたんだろうなあって
客観的にステージも観ながら楽しんでいました。

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何より 歌がうまいっ!
もう、私の斜め隣のご婦人はうちの母親より年上の感じ
両手を合わせて乙女の様にうっとりご覧になっていましたし、
若い女性はもう、キャーキャー

楽曲は 事前に聴いていたものも 数曲歌ってくれてゴキゲン♪
なかでも 「MAMIMUM 」は レッスンでダンスパートに使うほど大好きな曲です。

もう、ハートを捕まえられました!
細身なのにマッチョだしね♪ 
キレイなカラダはバレエダンサーを観てきたからもう〜魅力的♪

帰ってきてからも YouTubeで観とります☆
そして、踊って歌る姿 ハイトーンボイスの声が
どこかマイケルジャクソンと重なるところもあって

ヒストリー  ミュンヘンでのツアーLIVEを
YouTubeでみつけ なんと2時間 観てしまいました♪
夜中というのに。。笑
東方神起の感動から始まって 
そして、マイケルジャクソンへ

20年も前から伝えたかったMJのメッセージが
今の世の中を心配して見ていたのかなあと 
あらためて感動。泣けてきました。

魂を揺さぶる歌声は どんな楽器よりも勝ってる気がします。
東方神起、まだ27歳だって。 楽しみ〜♪  
次回も行く気満々です!






 

水曜日の楽しみ


12月 17日

今日は とっても寒いですね。
極寒ですよ。風も強いし、冷たいっ!
冷たすぎると頭が凍るように痛くなってきますね。
近畿では広島でも雪が降ったそうです。
藤井寺でもお昼にはらはらっと雪が舞ってました。

そんな寒い中、
ひっしで21:50過ぎに間に合うよう帰宅。

お目当ては、毎週水曜日夜10時からのドラマ、
「今日は会社休みます」

それが今夜で終わりました。(しゅん)

主役の花笑さんのこころの声の突込みが面白くて
ついつい連続して観ていました。笑

最終話は 恋に恋してるのか? 本当に好きか?
自問、葛藤しながら、
年若い大学生の彼のために身を引くのだけど、
未練もある様子。

年上のアサオさんも説得力あって、なかなか魅力的
そして、実は同期の同僚も花笑さんが好きだった、
けっきょくのところ、実はモテモテだったという
創り話の様な展開。笑 (だからドラマだってば 笑)

この後、どうなるのかな?と思って観てましたが
最後は、やっぱり、彼のもとへ。

戻ったかあ〜という、終わり方。
揺れる女心に あたしならどうするかなあと
観ておりました。ふふ

さあ、唯一のドラマ観賞が終わってしもうて
来週からどうしよう。

水曜日の楽しみ、 次を探します!

それでは 今夜は 湯たんぽして寝ます。
おやすみなさい☆

 
 










 

ソチ五輪 閉会式のシーン

JUGEMテーマ:エンターテイメント

ソチ五輪 楽しかったです。

閉会式の録画を観ています。

ロシアは芸術大国☆

バレエ、白鳥の湖や眠れる森の美女
くるみわり人形といわれる、3大バレエ音楽を作曲したのが
チャイコフスキーです。

閉会式のシーン。
くるみ割り人形かピーターパンのお話みたいに
空飛ぶ船に乗った子供たちが登場
旅をするように
バレエや サーカス、オペラの情景が流れていきます。

バレエ編は、3回みました。笑
瀕死の白鳥は アンナパブロワ
バラの精は ニジンスキー
ストラビンスキーの火の鳥など
ロシアが生んだ歴史的作曲家、舞踊家の作品が続々登場♪

さりげなく、お国自慢
ロシアさん、やるわねって感じです。(^0^)☆


最後のミモザという黄色いお花畑の情景は
氷の白い冷たい世界にあったか〜い春色が拡がって

花びらの数ほどの子供たちのキレイな歌声が
溢れる希望を表現するシーンに
北極クマ・ミーシャの聖火を吹き消すシーンも可愛かった♪
楽しめました!


閉会式ハイライト
http://www.gorin.jp/highlight/?bctid=757379092002

バレエ編
http://www.gorin.jp/highlight/?bctid=757379092002


♪バレエオタクの豆知識・・・

ロシアのバレエ黄金期は19世紀後半
時の皇室 アンナ女帝によって
帝室舞踊学校ができ
ヨーロッパから教師を招くなど
国がバレエ芸術に力を注ぎました。

現在、日本のバレエ教室で多く普及している
バレエメソットは、ワガノワ法(ロシア)といわれています。



 

ソチ五輪


イナバウア〜  笑
影響されやすいわたし・・・

キラキラスパンコールが光る衣装で
優雅な演技を観てると 
マネしたくなりません? 笑

写真は今日の 奈良学研登美ヶ丘
ルネサンスでの様子です。

1レッスン目は ZUMBA GOLD
(=ラテン音楽でダンスの動きも楽しめるクラス)

先週から朝のレッスンは
ソチ五輪の話で盛り上がります。

今日のテーマは ☆世界旅行

ソチ五輪に感化されて 笑
タンゴに 本日はロシア民謡まで。

ダンス的な動きは曲線的でいいですね。

情緒的音楽にのっての表現は
より繊細な感情をもつ女性にとっては
必要なものだと思っています。

身体を動かせば、体温アップで基礎代謝を上げ
運動不足解消やストレス発散にもつながるし
汗をかくことで お肌もキレイに♪ 

2レッスン目のバレエでは ピアノ曲で動きます。

真央ちゃんの演技曲、ショパンのノクターンも流れるなか
背筋を伸ばして 足挙げて 滑るように 回ってるつもりで、バ〜ランス!
もう、うっとり、全員その気に、妖精になってたと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ソチ五輪、夜中から始まった
女子ショートプログラムは
3組まで観てましたが
3時過ぎて
どこからか、気を失って寝てしまってました。

朝のワイドショーで 
もう一人のロシアの新星
ソトニコワさん? 
(個性的な名前にハートをつかまれました)
と、真央ちゃんの演技を観ました。

真央ちゃんの硬い表情と緊張感に
何があったの? なんかあったのかな?
どうしたの?って声をかけたいほど、らしくなくて。
ショックで寝不足もどこへやら・・・

レッスンの始まる前、
「真央ちゃんの順番が30番目の
ラストじゃなかったらね」

「いつになく緊張してたみたい」 と、
女子のスケートの話が中心でした。

しかし。。。
身びいきかもしれないけど、
転んでも、両足着いちゃってても
あたしは
東洋人の繊細で優雅な動きに
魅入って観てました。

五輪初出場の村上さんも
今回が最後という、鈴木さんの「愛の賛歌」も
真央ちゃんの「ノクターン」も やわらくて優美で
緩急メリハリあって、みんなよかったし

キムヨナもよかった。
ツンデレ、クールに見えても
情熱的な子なんだなあと思いつつ

腕の動きが天女の羽衣の様に
身体の中心の背骨から動いているようで
柔和なその表現力に魅力を感じて観てました。

今夜のフリーも楽しみです☆
たぶん、心の中は整理がつかないくらい
ぐるぐるで、ぐちゃぐちゃだと思うけれど

真央ちゃんらしく、努力した時間を燃焼するべく
伸び伸びと楽しんで演じてほしいなあと
思います☆ 
そして、次の4年後も出たらええやん。と
23歳で引退?! もったいない!

種目は違うけど
スノボーパラレルの女子、銀メダルの竹内さんは、30歳!
次の4年後も目指したいって話してましたからね。

しかし、彼女キレイですね。
目鼻立ちがハッキリしてて
メダル授与式の時、
周りにいたスタッフのロシアの女性たちと並んで歩いてても
見間違えるほど、めっちゃ美人☆
あたしが企業なら、雪の女王とかいう感じで
CMに起用決定だわ。笑

女子フリー、24人の演技、どこまで観れるかしらん。。。
今夜も寝不足です・・・(^0^〜〜











 

ソチ五輪

JUGEMテーマ:スポーツ

羽生結弦選手、やったね☆
金メダルおめでとう!!  イエイ♪

演目のロミオとジュリエットは
私の記憶が確かなら 笑
トリノのエキシビジョンで
バイオリン奏者とコラボで
皇帝プルシェンコが演じた曲。

そのプルシェンコさんが引退を決めた
このソチ五輪で 羽生くんが金をとるなんて
世代交代。

ショート演技の101.45点は
数秘でいうと、刷新 を表わしているし
なんかとってもドラマチック☆ 

昔、あったバレエ漫画の
「スワン」みたいな劇的ストーリー


表彰台の羽生君は
とっ〜 っても幸せそうで 

インタビューのコメントを聴いていると
はあ〜っ
しっかりしてるなあって、感心する反面

どこかまだ あどけなさが残る表情に
こっちまで笑顔がこぼれてきます。

そして、お肌、キレ〜っ!(@0@〜 と
思って観とりました。

そして!

葛西選手の銀! やったね! v(^d^)/

銀だったことに
目標がまたできた!って 次に向かってはるのが
すごいなあって思います。

やり続ける理由があるんですね

だからモチベーションが高いし
意志も強い。
すごいなあ 

7度目の五輪参加も驚異的ですが
41歳の今が技術も体力もメンタル面も
一番いい状態なんだそうです。

葛西選手の
トレーニングの様子をテレビで観ていましたが
コア(体幹)筋群の
バランスコーディネーショントレーニングの種目の
バリエーションの多様なこと。

この人は自分に厳しいというよりも
すごい探求心のある人なんだなあとも
思って観てました。

なにより、やり続ける理由が明確
だからこそ 意志が強い。

高く、遠くへ、しかも、キレイに飛ぶために

動き続ける理由をもつことの大切さに
気づかせてもらえた気がします。

今夜の団体戦、チームワークで
金メダルとってほしいですね☆


















 

雪と五輪の情報に釘づけ

JUGEMテーマ:ニュース



2014年 2月 14日



今日は2と1と4,

年と月日の

数字の並びが同じですね。(だから?

面白いなあって☆ それだけです。笑



こんばんわ (^^)/

朝、起きて カーテン開けたらビックリ!?



雪一色、白銀の世界でした☆



ニュースで観ましたが,

京都の清水寺は美しいほどの雪化粧。



雪の影響で 今日は朝から道路に電車と交通網は大打撃。

寒い中、電車を待って待って、

凍えた方もおられたでしょう。



東京では、高さ634mを誇るスカイツリーが開業して

634日にあたる今日がバレンタインデー。



記念イベントを準備されてたそうんなんですが

雪の影響で16時に営業終了だったそうです。  

出かけた人やイベント企画した方々はショックだったろうな・・・



台風のように大変な思いをして

状況を中継するレポーターさん、雪と風に打たれて寒そうでした。



「雪の中、デート中、彼女がハイヒールを履いていて

彼氏とケンカしてる様子を観ました。

おしゃれしたのに気の毒な事です。」 って

リアルな中継には、面白いなあって思いました。笑



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ソチ五輪、羽生選手の演技、スゴかったですね。

ジャンプの高さ、スピード、そして回っている軸、姿勢がきれいで

出来栄えの点数がよくて高得点が出たそうです。 



101.45点、 ぜんぶを足すと 11になります。

11って 刷新、革命、特別な意味をもつ、ミラクルの数字。



史上初の100点越えに

ご本人は、自分の演技はまだまだ、と

力を出し切れなかったとコメント。 



ひや〜 (^0^〜〜

ジャンプスキーの沙羅ちゃんといい、

10代なのにしっかりしてるなあって 

お母さんは感心します。 笑 



個人的には数日前の今回からできたカテゴリー、

フィギア団体演技でのロシアの15歳!



キャンドルスピンにも、ぶっ魂げましたが 

滑りながら脚を高く挙げたまま

身体の前面から背面までぐるっと回した股関節の動きには

思わずテレビの前で、ひゃ〜〜っ て 思わず声が出ました。



ロシアの柔軟を高める練習を観てみたいです。

そして、マネできるもんなら、やってみたい。 腕で 笑



プルシェンコ皇帝は背中の痛みに演技ができず棄権

無念だろうなあ  
想いもあるだろうし、
練習してきたはずだから・・・

そうとう痛かったんだろうなあ

皇帝の高速スピン、すごかったですもんね。



年齢よりも

納得いくパフォーマンスができなくなった時が

引退の時なんでしょうね。



身体を使う生業を選んだ人の宿命といえ

辞める選択の時って、さみしい瞬間でもあり、

勇退、新しい幕開けでもあると思います。





当たり前なんですが4年に一度の五輪の度、

選手も世代交代、年々、若くなってきました。

トリノ、イナバウア〜って ついこの間と思ってましたが・・ 笑



最年少の世代の人は、これからもっと成長、変化するだろうし

次の冬季五輪や様々な大会で今以上の演技が観れて、

魅せてくれると思うと とっ〜っても楽しみです♪



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今日の雪は 南岸低気圧の影響とかで 風も台風の様に強いらしいです。

先週土曜、東京で45年ぶりの雪の影響を体験したもので

今後の情報も気になります。





そして、ソチ五輪☆

高橋大輔選手の世界一のステップも見ないと♪



今宵は睡魔と闘ってでも フリー演技はリアルタイムで観たい!





























すごいねえ o(^▽^)o

こんばんみぃ (^-^)/

やりましたねぇ

決まりましたねぇ

すごいですねぇ

契約金が1億5500万ドル、
日本円にして、161億円ですって!

ひゃあ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

聴くだけで
具体的には私らには
何も入ってきませんが 笑

景気のいい、デカい話は
元気さとか明るさを
分かち合って
もらえてる気がします。


強く、高い運気にあやかって?

今日のズンバゴールドの
レッスンでは

マー君のヤンキー契約
祝いの舞のつもりで 笑

ニューヨーク、ニューヨークを
ミュージカルはコーラスライン風に
踊りました☆


かつて
楽天の田中将大選手のことを
監督のノムさんが

マー君、神の子、不思議な子
と、言ってましたが

ほんとにそう思います。

数秘術という学問が
あるのですが、
契約金の数字からしても
神の子、不思議な子!
パワーの強い数字が現れてます。

今から8年前かなあ

高校野球、夏の甲子園で
9回では決着つかず、
延長に、延長した試合。

当時 ハンカチ王子も有名に
なりました。

その時の日本代表の高校球児が
ニューヨークヤンキースの
松井選手(ゴジラ)に
会いに行ったのをニュースで
観ました。
ニューヨークヤンキースとも
縁があったんですかね。

その後、ドラフトで指名され
楽天に行って
今まで活躍してきたのは
周知の事実です。

まだ、25歳だけど
ずっと投げてきたから
肘と膝の関節の負担には

ニューヨークは寒いから
注意して活躍してくださいね、と

たぶん聞こえないけど
伝えたいです。 笑


野球をよく知らない私でも
マー君とイチローの活躍は
観てたいなあ、と思います。

そして、

今日は
里田まいちゃんは、
すごいねぇ、と
ニュースに湧いてる方も
多いでしょうねぇ

うちのおばあちゃんが
申しておりました。

男は嫁しだい
女も旦那しだい

お互いの人生に影響ありとは…

(^-^)/ すごいねぇ











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