マタニティ&ベビー


9月 25日

本日は アサヒラボガーデンさんにて




マタニティペルビストレーニング



ベビービクスdayでした。




次回の アサヒラボガーデンの
クラスは 10月30日 です。




諦めないで

傷つき、気づいて、築いてゆく。


15年も前に 出会った師から
教わった言葉で
私も そうありたい、
また、伝えたいと やってきました。

今日、新たな、
気づきと築きが始まった気がします。

ネクストステージ、

次の段階に進めば
また、傷つくこともあるでしょう。

時に 腐りかけ、劣化もしましたが 笑
諦めないで よかった ヽ(´▽`)/



これからも 遠くの山を見つめながら

足元から根ざす一本の木の
枝葉の様に



少しずつ、少しずつ、
動き続けながら、

やがて
できるかもしれない 森を
描き続けながら
諦めないで 進みたいと思います。



奈良散策

こんにちは(o^^o)

今日は 雨模様

昨日は 夜10時半には寝て 笑

朝、4時半に一瞬起きたけど、
8時まで ぐっすりでした。(o^^o)

なので、朝のニュースで
関西に 大雨、洪水、竜巻警報、
電車にも影響が出てたから
びっくりしました。


奈良の大和高田や宇陀、櫻井は
大雨だったとか。


気象によると
夏と秋のケンカ??が原因だとか??
奈良にお住まいの会員の皆様、
大丈夫でしたか?


昨日、朝7時に 長野から
お志事仲間が到着!

半年ぶりの再会だけど、
今、感じてること、
目指したい志、
向いている方向が
ぴたりとハマる不思議な縁

ぶらりと来られた彼女と
奈良を散策しました。



今日だったら 土砂災害警報出てたから
行けませんでしたね









夢のような マッサージ







朝晩、涼しくなり、
すっかり秋めいてきましたね。


日曜日は 姪っ子と
ユニバーサルスタジオへ
行ってきました。

夏の終わり、イベントも最終日とかで
とにかくすごい人でした。(*^◯^*)

月曜は ゆっくり家で過ごし、
掃除に洗濯、家事やら宿題、
メールの返信したり、封書作成に
ポスト投函したり、
雑用をこなしてました。

どこが、ゆっくりか?!
(^O^) 笑

振り返り、
土曜日の話なんですが、
尼崎のレッスン、9月のコリオ(振付も
無事、アウトプット!

息抜きに ひっさしぶりに
顔剃りに 散髪屋さん、
理容店に行きました。

今年初かな 笑


お店は 夕方4時頃で空いていました。


理容店では
顔そりは 女将さんがします。

ふと、目に留まりました。

『頭のマッサージ』
是非! 気持ちいいですよ!


最近、忘れものするし、
頭硬くなってきたなと思うし、
血流善くなれば
頭の回転よくなるかも?!
と、

期待スイッチ大で お願いしました。

お顔剃りした後は
エステサロン並みの
マッサージにリラックス。


気持ちよくて、うとうとしてたら、

うん? なんか違うなあ


顔にかかるタオルからのぞくと
おじいちゃん?


頭のマッサージが始まったみたい。

と、思いきや、頭をトントン、

頭頂を押す、押す、

首にくるくる、響きます。(´-`).。oO
早く終わらないかなあ

まだかなあ

気の弱い、首の弱いわたしには
短い時間も長く感じられて。。

トントンが終わったあ〜 (^。^)と
思いきや

こんどは ドライヤーで
髪の毛を 右から左、
左から右へ 吹き飛ばす技?

バーコードの横分けを
作るみたいな 勢い(ToT)


髪の毛が抜けそう。。
ようやく 終わったあ〜
と、思いきや

こんどは

昔、父が使ってた様な頭皮を
叩くブラシでトントン

ふと、気付きました。

河童の頭を想像してください。

その河童の頭の
お皿の部分のみをトントン


おじいちゃんの
ハンドテクニックの

ターゲットは

頭頂 エリアの様です。。
(ToT)

トントン

トントン


トントン


トントン。。


パンダの名前の様

トントン トントン。。(*_*) いつまで続くんかなあ

なんかの罰ゲームかなあ

タオルの下で 目を閉じて

ひたすら耐えました。

はあ〜 やっと終わったあ


2度と受けることはできない
夢の様なマッサージでした。。


そして翌日は
ユニバーサルスタジオ

子どもの乗るアトラクション、
構えながら、乗りました。


さすがに 直後は車酔いした様な
下を向くと首に違和感がありましたが。
身体を動かしてる方が楽、
いまは 大丈夫です(o^^o)


理容店の頭のマッサージ

次、する時は
内容を確認してからにしたいと
思います。( ´ ▽ ` )ノ





マタニティ&ベビークラス 

JUGEMテーマ:フィットネス

 

  8月 28日 

 

本日は  大阪梅田にあります、

富国生命ビル4階の アサヒラボガーデンにて

 

マタニティフィットネスと ベビービクスの日でした。

 

今年から、3月、7月、12月は お休みの月もあるのですが

毎月、第4月曜日が、イベントセミナーの日となっております。

 

11時から マタニティぺルビス(骨盤)トレーニング

 

IMG_4648.JPG

今日は 9か月、6か月の方が多かったです。

普段、なかなかできない運動を

より妊婦さんに合った動き方でサポート、

姿勢にも意識して 指導させて頂いています。

 

12時半〜 ベビービクス 5回コース 

IMG_4712.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は うつ伏せタイムです。

首がすわり、寝返りをして、うつ伏せからハイハイ、お座りからタッチ!と

生まれて1才になるまでの発達段階、 

 

歩く為のダイジな脊柱の姿勢(骨格)づくりのお話も

クラスでは声を大にして(^0^)お伝えしています。

 

 

14:40〜 ベビービクス  単発1回クラス

 

IMG_4765.JPG

今回は 5が月の赤ちゃんが多く、寝返り運動が活発!

 

赤ちゃんのペースで行うと マッサージやエクササイズが

好きになり、こうして 受け入れ態勢バッチリの笑顔も

引き出されることにも♪

 

しかし、決められた場所、時間で

ベビービクスを行うことは 難しいこともあります。

眠い時、お腹が空いた時、機嫌が悪い時、

ママが思う様にマッサージできないことありますが

 

そんなことも踏まえ、イベントでは 

せっかく参加したママにも来て良かったと思ってもらえうよう、

骨盤ケアも残りの時間で指導させて頂いています。

IMG_4779.JPG

 

アサヒラボガーデン、次回は 9月 25日 です。

IMG_4680.JPG

 

また、東大阪市 長田(大阪地下鉄中央線)の

サロン ア・テールでもベビークラスはしています。 

 

参加費は 1回 1400円/ ママ友と2人以上で参加は 1200円 

   

長田のサロンでは 9月は 11日 予定しています。 時間など 

お問い合わせは こちら金井まで  (^0^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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