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エクササイズ平成史


写真は  もはや昔⁈に感じる

先週のハロウィンの仮装です。


毎年、あるモノや トピックスや

その年の話題や流行を少し

取り入れて仮装します。


今回は 2パターン

お騒がせ、古希のジュリー!

勝手にしやがれ、

樹木希林さんを偲んで 

ジュリー〜!と叫び、笑


また、ある日は

ダサかっこいいの USA  



インストラクターは

色々なことを取り入れて

イベントやレッスンをします。




エクササイズ平成史


朝の番組で 平成を振り返り


様々なヒットした

フィットネスエクササイズを

特集してるのを観ました。



温故知新

古きは新し、新鮮に感じました。



デューク更家さんの

ウォーキングダイエット


ビリー、ブートキャンプ


懐かし!


カーヴィーンダンス


炎の呼吸   ブレスダイエット



マイライブラリにも

色々なヒット作品があるので

観てみたいと思います   (*^^*)




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