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秋風邪にご注意!

こんにちは(^o^)


秋めいてきましたね。
朝晩の気温は 20度前後、

寝やすくはなりましたが
日中、湿気のある今日みたいな日は
暑くて着るものが難しい、

なのに電車の冷房は変わらず、
ガンガン効いていて

寒暖差に鼻炎が
止まらない今日この頃です。笑


・・・・・・・・・・・・・

ここ最近は 様々な予定や
段取りが要って、忙しさもあるし、
あれこれスケジュール帳を
やる事で真っ黒に埋め、
動くのは好きな方なんではありますが、

一方で、アレコレと、
することがあると
前以て確認してても
はらら〜と、
抜け落ちたりすることがあります。


晩御飯食べるの忘れたり、

バス停や駅一つ
乗り過ごしくらいならいいのですが。。 大事に至らぬ様、気をつけねば。
そんな調子に輪をかけて、
夏の疲れが出てきたからか
鼻風邪で頭がスッキリとは言えず。

無意識に眠い??

おーい寝てるのか?

気だるさが漂う? 笑
私の声がけのせいか、季節柄か

調整系、ボディケアのストレッチクラスでも
寝てしまう方が続出。

夏の疲れ、寒暖差にご注意。
身体を冷やすと睡魔が
強くなり、怠いし眠いです。

エアコン大敵の秋です。
こんな日は
43度くらいの湯ぶねに
入り、汗を出したいと思います(^o^)



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