<< 8月 夏はご用心 | main | 台風20号 >>

熱い時こそ 手抜き料理 (*^▽^*)


こんにちは(^○^)

今日も 尼崎から奈良へ、

西から東へと 動きまくってます。

今日、8月11日は
新月●

なんか知らんけど、
新月は 気分がいいです。


いま、奈良登美ヶ丘から
帰宅途中です。

尼崎で ステップとエアロ、
登美ヶ丘では エアロ30

と、エイジング美エクササイズ

あっという間でした。(^○^)

さて、あと一ヶ所、
門真のレッスンを終われば

楽しみは 晩御飯(*^▽^*)

今日は
何を食べようかな。。


揚げ物も 焚き物も炒めものも
熱いし、
お店は エアコンガンガン冷えて
寒いから


うちで自炊続きです。

手抜き 笑
スピードクッキングですが
工夫しております。





ピーマンを10個、
新しょうがを 千切りに


塩昆布と
クッキングバッグに入れて
揉むだけ (*^▽^*)




ハッキリ言って
お酒のアテにピッタリ!


そして、夏のフルーツ代表
パイナップル!

ステーキみたいに
して、食べてやりました。笑






余ったので
パイナップルを使って
酢豚みたいな野菜炒め。

あっ?!
炒め料理してますね。笑

豚肉は 湯がくか 炒めるか
火はやっぱり使いますね (*^▽^*)

あとは、パプリカ、玉ねぎで
さっと炒め、水菜は ふりかけます。





冷しゃぶも同じ
豚肉は 茹でるだけ。

ポン酢、レモン、ゴマだれで
いただきました!




今日は 何を食べようかな(*^▽^*)





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