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デトックスダイエット


こんばんは〜(°▽°)ノ
今日は 3月 27日


あと、4日で 4月 はやいですね〜


春は 卒業、入学進学、進級、と異動がある時期で、
終わりと始まりのタイミング


そんなタイミングでの新月●は大事にしなきゃとばかり、
身体の掃除をしたいと思い立ち、笑
長野県から野菜を取り寄せました。


市販のスーパーで売られてる美しい規格野菜と違い、
形は様々で、パッと見、萎びた感じの弾力性があります。

だけど、炊いても 温めなおしても煮崩れしません。

初めて 野菜をいただいた時の 自分のなかに入ってくる気が
変わる感覚がわかるので、笑

面白くて継続しています。


製法や土壌にこだわった野菜の味は違うし、
何より、身体が喜ぶのがわかるので
毎日とはいきませんが3ヶ月に一度は
いただきたいと思っています。

明日は 新月●

 

グッドタイミングにスタートできて、やる気もアップ!
今回は マイナス3キロダイエットもかねて、
水分代謝アップさせるため 再始動はじめます!




ふきのとう

ブロッコリー


菊菜は 味が濃ゆい!

ブロッコリーと菊菜のゆで汁を出汁にして

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 やさしい野菜の味と味噌がなかなか合います。


飲み物も 水の量に注意して ろ過の役割の腎臓の働きを助け、
カラダのフィルターのお掃除もしたい。
始めて2日、 ウエスト、減ってまする。(*^^*)

 

 

 

 

 

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