1月 4日 今宵は 新月です●
こんばんわ! (^o^)
はやいもので お正月も三が日が過ぎましたね。
私は今日が初仕事☆ いきなりの4レッスン ((゜;)
どのレッスンも元気で、構えてたよりは動けたのですが
後から反動がやってきました。 笑
6日も休むと 体が鈍るのがわかります。
とくに、重く感じたのが胴部と首から背中上部っ!
大掃除の時の筋肉痛なのか?! 食べ過ぎた、たたりか!ヾ(℃゜)
鈍った体を動かすというのは
硬くて伸びないゴム(筋肉)をむりやり収縮させるみたいというか。。。
終わった後は 眠くて 眠くて ・・・
心地よい感覚以上の疲労感が どどんっ と きました。 ^_^;
よく眠れそうです σ(^◇^;)
明日から お仕事はじめ、フィットネスはじめの方も多いと思います。
生活リズムを戻せるまで 数日はかかりそうですよぉ
ぼちぼちマイペースで、 そして ぎゅぎゅっと濃厚に メリハリつけて いきませう☆
それでは また (^o^)/~~~
こんばんわ! (^o^)
はやいもので お正月も三が日が過ぎましたね。
私は今日が初仕事☆ いきなりの4レッスン ((゜;)
どのレッスンも元気で、構えてたよりは動けたのですが
後から反動がやってきました。 笑
6日も休むと 体が鈍るのがわかります。
とくに、重く感じたのが胴部と首から背中上部っ!
大掃除の時の筋肉痛なのか?! 食べ過ぎた、たたりか!ヾ(℃゜)
鈍った体を動かすというのは
硬くて伸びないゴム(筋肉)をむりやり収縮させるみたいというか。。。
終わった後は 眠くて 眠くて ・・・
心地よい感覚以上の疲労感が どどんっ と きました。 ^_^;
よく眠れそうです σ(^◇^;)
明日から お仕事はじめ、フィットネスはじめの方も多いと思います。
生活リズムを戻せるまで 数日はかかりそうですよぉ
ぼちぼちマイペースで、 そして ぎゅぎゅっと濃厚に メリハリつけて いきませう☆
それでは また (^o^)/~~~