りんかん特急で帰ってます 笑




今日は 尼崎から藤井寺へ

藤井寺から 河内長野へ

そして金剛に来ました。


金剛には 代行で来ました

以前、主催していた 金井組の
メンバーだった方々がレッスンに
来てくださり、

再会できて嬉しかったですo(^▽^)o

金剛駅 電車、待ってたのに
ホーム違いで 見送り 笑

りんかん特急で帰ります。


今日は よう頑張った!
長い一日でした(*^^*)


夏日(^∇^)

こんにちは(^ ^)

木曜あたりから、なんとなく、
陽射しが強くなっている気がします。

それもそのはず、暦の二十四気では、もう 夏っ!

今年は 5月5日が 立夏で
夏の気配が立ち始めるという意味

そして、明日、21日に 小満(しょうまん を迎えます。

ほんと、日毎暑くなってきていて
昨日、今日は、雲、シミひとつない、笑

快晴、青い空が広がってます。

外は、青い空、樹々の葉の緑が
キレイな季節です。



今日、尼崎のアルカイックホール隣の芝生では、

タンポポの花で首飾りかな?
花冠かな?
お母さんが作っていて





せっせと 2歳くらいの女の子が、
タンポポを見つけては摘んで
楽しそうにお母さんに渡していました。

そんな雰囲気の芝生を

芝し 眺めながら 笑


芝生の上を歩きました。
気持ちよかったです。(*^_^*)


かたや、レッスンではスタジオが
蒸し暑く感じる季節になってきました。

運動する室内、外は暑く、
電車や館内は冷えていて、


寒暖差もあり、体調管理が難しい季節です。


今日土曜の尼崎もハードフル!


レッスン中の空調や
水分補給にも気をつけます。

そして、休養!、滋養! 栄養!


豚肉丼 驚きの400円!

疲労回復にビタミンB群が摂れる豚肉。
しっかりいただきました(^∇^)
 

皐月 5月になりました!

5月になりました!

ダイエット中で、笑
帰宅するまで空腹に耐えきれず

さりとてパスタやカレーライス、
カツ丼、牛丼といった
外食メニューを食べるわけにいかず、
和食の店に入ったまでは良かったが




写真のようなそばセットを
頂いてしまいました 笑



しかしっ、美味しかった(*'▽'*)

晩御飯で調整しますっ!


しかし、今日、外は暑いです
23度もありまする(@_@)


昨日は 日本各地で
雷や霰、激しい天候だったようで

春短し、夏到来のような感じです











黄桜

 

夕方、訪れた 大阪上本町の公園

黄色の桜だから 黄桜かな・・・




 

暖かい陽射し

 

火曜は 尼崎day

3月半ばに ユリカモメたちは北へ


すっかり広くなったバーに悠々と並ぶ 大御所の鳥たち
あったかいから日向ぼっこの様です。


アフター、用事で京橋から鶴見へ


ポカポカ陽気で、陽射しも気持ちよくあったかいから、

駅2つ、3つぶんダイエットになるしと、歩きました。


買い物して帰宅
見上げると、気持ちよい空



暖かい陽射し
このまま春から一気に
陽気になりそうな気配ですね。

尼崎の駅前の桜は あと少しで満開の様 (^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりの本屋とオムライス

3月24日


今日は 10度越えの日
だけど風があり、上着を脱ぐと寒いし、


着てると 暑くてあつくて

とくに暖房の効いた電車内や室内では咳が出るほど 笑


もう、わしゃかなわんよう。。。(゚´Д`゚)゚。
今日は 忘れていた!?


お給料日だった!(((o(*゚▽゚*)o)))

しかも、二ヶ所同日支給!
忘れてると 倍嬉しい!

中身は倍ではないけれど。。笑


久しぶり、デッカい本屋さんへ

哲学やスピリチャル、文化、たくさ〜ん、並んでるし、
いろんなタイトルにワクワク

 

本は 元は 木!

だからか、気(木のせいか 笑 元気になれます。
面白そう〜と 敏感過ぎる気質を 分析した本を見つけ、ゲット!

そして、これまた久しぶりのオムライス!


 

夜のレッスン前に お腹空いたし腹ごしらえ?

アフター、あと1レッスン!
がんばりまっ すぅ〜!( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

嘘つきは誰か

3月17日
連日、ドラマ以上に劇場化してる問題だらけの話題。

そもそも何が問題だったかも うやむやになりそうな。

時間と労を費やした建設業者さん、その下請けの業者さん、
働く人たちの立場に思いが向きます。

 

40年以上も前の記憶がフラッシュバックします。

いつも泣きを見るのは弱者

うちの父は建設側、大手会社の下請けでした。

ある園を建設したのを機に 築いた工場も会社も
信頼も家財道具すべてを失い、私たち家族は離散。

 

路頭に迷いました。
その後、祖母に私たちをたくし、父は東京へ行って、
どこへ行ったのか、再起をしようと対応を求めてました。
それはそれは1人、孤独な闘いだったと思います。


父は この時のことを惨めで 寂しくて
辛かった時間だったと話してました。


子供だったから名前は知らないけど、
理事長というのと政治家秘書という登場人物が

関わっていたのを覚えています。

今は 情報が氾濫し過ぎで
何が 真実かわからないけど
力は 弱いものを簡単に壊すことが
できる。

 

誰が 嘘をついているか、なにが真実か、
業者さんへの影響が大きくない様に祈りながら静観してます。

 

 

 

 

 

 

 

温泉はいいな



今日は 自宅の水道が断水で
朝まで水道が使えないので
レッスンの後 銭湯に行きました(*^^*)

湯気もポカポカ、

お湯もほどよく熱く 昔からある古く小さな銭湯、

いつも綺麗で清潔だし、軟水で
お湯が柔らかいんです。

身体も芯からあったまり
疲労物質も解消したよう。

風邪になりそうな
詰まった喉や鼻もスッキリしました。

売り切れたのか
マミーとフルーツ牛乳がなかった。。
飲みたかったな。。( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

偶然奇跡の時間

最近、奇跡に よく遭遇します。笑(*^^*)

出雲で海猫がニャアと鳴くから
ハイよって返事しながら空を見上げると
虹が出ていました。


すごく曇っていて、夕陽は諦めていたのに美しい夕陽を眺めることが叶いました。

 

奇跡という偶然は

 

きっと、おめでたい性格が すべてを 奇跡につなげて
良いように感じとっているからだと思います。

今日は 東北震災から 6年

クラブで14時45分、黙祷を
お客様やスタッフみんなでされると聞いていました。

私は移動もあったので、クラブを後にし
阪神尼崎の駅前に公園にて空を見上げ、
光に向かって祈りました。

年輪を乗り越え、前を向いて歩いてる方々に力を

その志が 成されますように

津波に流された命の魂が安らかでありますように

目を閉じていても感じる風景


風が走るように流れ、スズメですが
鳥の囀りが 風の音に合わせる様に羽ばたき

太陽は燦々と光り輝いてました


あまりの偶然に 体感温度が上がりました。

ふいに駅前の側の通りから
〜コンドルは飛んで行く〜民族音楽が流れてきました。
アンデス山脈が見えてくる様

安らかで穏やかな、癒される時間でした。

感謝

 

 

 

 

 

バレンタイン

2月16日

昨日、今日と気温が高く、
比較的暖かい日が続いてます

先週は木曜、金曜と
関西は、奈良や京都は雪で吹雪、

大阪も夕方、雨が雪になるほど
月曜日まで 冷え冷えした週でした。

連日、こうも冷たくて、寒いと
ハクション大魔王ではないけれど

わしゃ かなわんよう と嘆きたいほど

マイナス温度の寒さには弱いわたし。

なので、昨日、今日は暖かく感じます
(^O^)



今年は 火曜がバレンタイン?

最近は 男女問わず、 チョコレートをあげる、もらう
イベントになってきた様に思います

子どもの頃は 今ほどバレンタインの
風習?も定着してなかったのか、

父親が コトブキや不二家で
チョコレート菓子を買ってきてくれる日として、楽しみだったのを覚えています。

父親は仕事で忙しく、
毎日、顔を見れなかった程、

なので、バレンタインだけでなく、
イベント事は毎年恒例でもなく
タイミングが合えば もらえる !

当たりクジの様に お土産は
貴重なタイミングでした。

3年程前から、わけあって
チョコレートとチーズを我慢する願かけを始めました。

しかし、自ら買っては食べない願かけ

人様に頂けるのは ご褒美でオッケ〜!
なんともゆるい 願かけ 笑

だけど、好物を頂けないのは
これが、なかなかどうして 修行なんですぞ。(;_;)


暖かい日にチョコレートをいただいて
気持ちもゆるんでます。笑

 

 

 

 

 


 

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