ダンススキルアップセミナー 梅田6月開催


JUGEMテーマ:フィットネス


ダンスカテゴリーの
指導インストラクターにおススメ


ダンススキルアップセミナーの
ご案内です!

久しぶりの 梅田での開催、
勉強会です。(^0^)/


テーマ 「魅せるダンス 
音に合わせて表現出来る様になる」


今、世界中を魅了している 
K−POPダンスシーンにも
トライできるようリクエストさせて頂いています♪

・・・・・・ ☆ ☆ ☆  ・・・・・・・・・・・・・・・・・

日時: 
6月 24日  日曜日
18時開場 

           
18時半
〜2時間 


場所:梅田 
中津ビジュミースタジオ 

(大阪メトロ御堂筋中津駅 
5番出口徒歩2分 
阪急梅田茶屋町から徒歩6分)

          

内容 : ダンス力、魅せる動き方を学ぶ


対象・ZUMBA リトモス 
ラテン HIPHOPなど
ダンスエクササイズ 指導者


参加費 : 2700円(税込


定員 : 15名  


講師 : 中村 康平 IR






講師プロフィール 


ダンス歴21年の若手ベテランダンサー


アーティストのバックダンサーをつとめ、
自身もグループで芸能界で活躍


現在は ダンスを活かして
プロポーズのシーンをサポートするなど


多くの方々に
ダンスの楽しさを伝えている。



近年、ZUMBAにチャレンジ
スポーツクラブへと指導の幅を広げ、


魅せるダンススキルで
多くのお客様を集め、人気沸騰中!





お申込み問合せ こちら★☆★ 
金井まで 




ご参加をお待ちしております!




ダンススキルアップセミナー 梅田6月開催

JUGEMテーマ:フィットネス

 

ダンスカテゴリーの指導インストラクターにおススメ

 

☆ ダンススキルアップセミナーのご案内です!

 

久しぶりの 梅田での開催、勉強会です。(^0^)/

 

テーマ 「魅せるダンス  音に合わせて表現出来る様になる」

    今、世界中を魅了している K−POPダンスシーンにも

    トライできるようリクエストさせて頂いています♪

 

・・・・・・ ☆ ☆ ☆  ・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

日時:  6月 24日  日曜日 18時開場 

           18時半〜 2時間 

 

場所: 梅田 中津ビジュミースタジオ 

 (大阪メトロ御堂筋中津駅 5番出口徒歩2分 阪急梅田茶屋町から徒歩6分)

          

 

内容 : ダンス力  魅せる動き方を学ぶ

 

対象:  ZUMBA リトモス ラテン HIPHOPなど

     ダンスプエクササイズ 指導者

 

参加費 : 2700円(税込

 

定員 : 15名  

 

講師 : 中村 康平 IR


 

講師プロフィール 

ダンス歴21年の若手ベテランダンサー

アーティストのバックダンサーをつとめるなど、自身もグループで芸能界で活躍

現在は ダンスを活かして プロポーズのシーンをサポートするなど

多くの方々にダンスの楽しさを伝えている。

 

近年、ZUMBAにチャレンジ  スポーツクラブへと指導の幅を広げ、

魅せるダンススキルで多くのお客様を集め、人気沸騰中!

 

 

 

  お申込み問合せ こちら★☆★ 金井まで 

 

ご参加をお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

エアロ フリーレッスンのお知らせ

こんにちは(^O^)

今日は エアロビクス
イベントレッスンの
お知らせです。

詳しくは こちらを クリック!


5月20日 14時30分スタート
門真市市民プラザにて開催

 


・・・・・・・・・・・・・・・・

かつては エアロサークル金井組という、
組みを率いてました。笑(^O^)

エアロビック競技の参加、
エアロビクスの動作のスキルアップを
目指した方々を対象に始めました。

時は流れ 笑

競技選手のサポートから
チームでエアロ演技を楽しんだり、
パフォーマンススキルアップや
ボディメンテナンスを目的に
サークルは多様に変化してきました。

近年は私の 右手の骨折や体調不良、
諸事情で3年ほど、
休止させていただいてました
活動をぼちぼちと再開しました。


フリーレッスンで
どなたにでも
ご参加いただけるのは
堺の 三国ヶ丘の駅近
スタジオ タムタムさんにて

月1回、日曜の朝11時10分から
ボディメンテナンスのクラスを
昨年7月から開講。

また、今回のご案内のように
奇数月の日曜に 門真市にて
エアロビクスのイベントレッスンを
コラボで 今春から
開催させていただいてます。


自分でいうのは なんなんですが 。。(^_^*)
わたしは ウォーミングアップが
うまいっ!! 笑
いや、得意っ!

自身が、身体が硬い上、
アライメントも課題だらけだったから
より綺麗に動きたいのを目標に

運動効果を高め、可動域を広げ、
伸びやかに自由に動きたいっ、

その想いから
動きの流れに乗せて身体を使い、
関節の可動域を広げ、

身体の大小、緩急表現、
動き方やその呼吸にこだわり、
筋力、柔軟性アップを目指しています。

エアロビクス指導のキャリアは、
30年目になりました。(^_^*)

恩師にいわれたことがあります。

身体の使い方が体験できたら、
指導できる!

体験できたら、人に伝えなさい!と

そして、またこうも言われました。
全員には 伝わらないかもしれない、
伝えられないかもしれない。。

けれども 伝え続けなさい!
と教わりました。

その言葉を肝に銘じ、今も
伝え続け、指導しています。


最近、スポーツクラブでは
多種多様なプログラムがありますが

シンプルなエアロビクスの
レッスンは少ないようにも思います。

奇数月のエアロイベントレッスンでは
エアロだけでなく、
ボディメンテナンスとして、
ストレッチもコアトレーニングも
行います。

欲張りなレッスンです!(^O^)


是非!この機会にご参加ください!
心よりお待ちしております!







 

年度末 大決算パーティ*\(^o^)/*

こんにちは*\(^o^)/*

快晴! いい天気!
お花見日和ですね!

京都八幡市、
寝屋川の桜並木の名所を
お天気予報番組で観ました。




昼間も夜桜も綺麗だろなあ。


花の咲く時季は短いから
いろんなところに行って
観たいとは思いますが
思うだけで 笑

実際には そんなに
あちらこちら行く事は
なかなか難しいですね。。(o^^o)


写真は

今日の 尼崎、阪神電車駅前



こちらは 奈良 明日香





大阪城 京橋辺り

あちこち行ってますね。(o^^o)笑


今日は 尼崎にて

ステップとエアロのレッスンday

体力消耗、エネルギー大放出!

土曜日は大ハードな日です。笑


5週目とあって
エアロのコリオの(振付のこと
消化率の高いこと! 高いこと!
呼吸や 動きのメリハリも
指示しますから 笑

皆さん、キレッキレ!
クリアーな動きでした!



しかも本当の3末、3月31日

だから年度末のお仕事を終えて
ホッとしてる方もおられたはずで


メインパートの反復回数は
いつもの倍!

動きまくりの大決算パーティ!

桜満開の歓喜 *\(^o^)/*

やっぱり! エアロ、好きだわ〜!


今日、明日は お花見日和

是非! 春爛漫、春らんらん、
エイプリルフールだし、
桜満開、パーティ*\(^o^)/*
楽しみませう!





エアロイベントのご案内

JUGEMテーマ:フィットネス

 

 

お久しぶりっ〜 おひさしぶりの

イベントレッスンの ご案内です☆

フィットネスインストラクター仲間の
古川啓子さんとのコラボレッスンです。



★『ザ・エアロビクス』

 

★3月4日(日) 2時半〜4時 (受付2時〜

 

★内容  エアロビクス (初心者、初級)  

コアトレやストレッチ  ボディケア

 

★場所は 門真市民プラザ  2階多目的室 

(花博通、鶴見緑地からも近いです)

  

※駐車場無料、多数有

 

★参加費 大人1500円(税込  

小学生以上参加可  但し 保護者同伴  

子ども 200円(1人につき)

 

★定員20名  あと10名! 

 

★指導コーチ  古川啓子  金井真沙美

 

★お申し込み、
お問い合わせは FB、LINE、または

このHPのコメントによろしくお願いします。

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルセッションのご案内

JUGEMテーマ:フィットネス
 こんにちは!

あたたかい日が続いていますね。
大阪は 今、雨が降ってきました。 

ここ数日、newsがにぎわっていて
 STAP細胞発見!、
ローザンヌバレエコンクールで
日本の若い方々が優勝され
注目を集めてますね☆
(おめでとうございます!)

ちょうど、知り合いのお子さんがバレエのコンクールで
長野に行かれることで、長野が話題になり、
又、別件で長野の同僚に聞いたら
優勝された17歳男子は、知り合いの息子さんだって!?
ひえ〜 息子?!
我々の息子の世代なんだ・・・と改めてビックリ
サインもらいに行こうかしら? (ミーハーなこと)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、 お待たせしました! 

お気づきの方もおられると思いますが
この度、ホームページに新しく

パーソナルって カタカタで書かれた、
新しいページを設けました。

ブログと勉強会の内容が より見やすくなればいいなあと思って
記載させて頂いています。

是非、ご覧ください!

どうぞよろしくお願い致します♪     金井 真沙美


 

10年 ひとつの節目

ようやく 雨、落ち着きましたね。  ほんとうに よく降りました。 

今日はお仕事で次期の希望スケジュールを提出したり、
又、大層なんだけど自分の中では ある決断を実行し、手放した日。

熟慮した結果、
日本エアロビック連盟のテクニカルアドバイザー
という資格を更新せず辞退しました。 

一応、これでも合宿研修を受けて、試験に合格して得た資格だから
もったいないなあと思う気持ちもあったし、悩んだけど・・・決めました。

キレイな動きを目指して しっかり動いて怪我をせず、
いつまでも健康でフィットネスが継続ができる。
コレがあたしのモットー☆

運動効果をあげれる様な、パフォーマンススキルアップに
今までも これからも なんら自分のやりたい事に変わりなし☆

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

10年一昔というけれど、
東京の代々木での研修試験の日、奥田陽子先生に
「そこの黄色いお姉ちゃん」?!(その時、黄色のTシャツを着ていた)
「今の動き、振りをやって見せてくれるか!」とあてられて
(奥田先生は言葉は短いけど、愛情深い先生なんです♪)
 
大勢の前で、動いたデモ経験は恥ずかくもあり、
超〜張りきったアテンションな時間だった! 
ちなみに誉められた♪(誉められて伸ばされたいタイプ!(^^)!


仲間の選手たちとの強化合宿や
各地域の競技会に参加して学んだこと、
フライトで優勝したこと、ハードルの高かったシングル演技への道のり。。

スポンサーから誕生日にプレゼントが届いたのはビックリしたなあ。
あたしは、ケーキとサプリメントだったけど、優勝者には
SUZUKIのバイクや軽自動車が賞品だったんですよ。スゴイねえ(*^^)v

サークルのメンバーに指導、振付する立場になってからも
有難いことに、
熱心で真面目な方々に恵まれ、入賞経験もさせてもらったりしました。

チームでスポレク香川に大阪代表で出たこと、
それがNHK番組に出て(BSだけどね)金井組チームののTシャツが、
どアップでエンディングシーンだった事、
印象的な出来事もあったゆえに色々、思い出しまする。
  

過去の栄光と言う人もいるだろうけど・・・(^0^;)

年は取りますからなあ  人生、何をしてきたか? 
その経験は 大事にしたいのでありまする。 

人とのつながりも人生の脈絡だと思います。

レクリエーションとしてのエアロビック運動の普及や
それらサポート活動を通じて、
いろいろと貴重な経験をさせて頂きました。

連盟の諸先生、コーチの方々、競技会参加を通じて
大勢の皆さんと出会えたこと、
時に、厳しいティーチングだったと反省もこめて
関係者様にも 心より感謝しています☆


有難うございました☆    

肩書きは無くなっても 志は変わらない 

ひとつの幕を降ろした気分かな。

節目、節目です。 感慨深い日です  ヽ(^0^)ノ








パフォーマンス・スキルアップ練習会

 こんにちは (^_^)

本日は 月1回のエアロ・パフォーマンス

スキルアップ練習会のお知らせです☆ 


●日時:9月19日 真田山(天王寺)スポーツセンター  13:30〜
●内容:2時間半

    ・エアロの基本動作の習得
    ・関節可動域拡大・コア力・柔軟性向上の為の身体機能改善

    エアロビクス、バレエ、ラテン動作を活かし、
    各目的にそったプログラムを行います。
    課題やその克服法をフィードバックします。

●参加対象者: 一般・エアロ愛好家
       インストラクターを目指す方 より動作スキルを磨きたい方

●定員: 10名  


●参加問合先:HPメールピンク〜お問い合わせ下さい☆
 メールはこちらまで・・・

●携帯からのアドレス→ ciel33@ta.vivian.jp


金井まで☆

☆スキルアップ サークル

 いつも、ブログを見て頂き有難うございます。<(_ _)>

イベントレッスンやサークル、そんな事ができるのも 
色んな場所でたくさんの方々と出会えるチャンスや
ご縁を頂けるからだと心から感謝しています。d(^-^)

写真は、みなさんに了解のもと、初公開!
007! 決まってます☆

月一のペースですが大阪のスポーツセンターで開催しているスキルアップサークルです。

お陰様で、平成14年2月より活動を始め、8年目を迎えます☆

サークルの目的は、伸びやかに動く為の身体鍛錬、健康増進はもちろん、
普段の生活ではできない、音楽に乗せた身体表現♪→これが楽しいんですわ☆ 
エアロビック演技にもチャレンジしています。
(バレエをしていたせいか群舞、ポーズの振付が好きですねぇ♪)

これまでもチームを組んで共に動きを研鑽し競技会や
第2の国体といわれる「スポーツレクリエーション」香川大会にも
大阪府代表で出させてもらったりしてきました。

又、ボールやストレッチポールの道具を使った運動効果を伝えたり、
ダンサーの動きの修正、スキルアップのお手伝いなども行っています。

今日、バンクーバ冬季五輪が閉会しますが
オリンピックのお陰で日本のスポーツ活動が注目を浴びています。

地域スポーツの普及、育成は、まだまだ個人の指導者の活動に
頼っているところが多いのが日本の現状です。

多くの方々が関心を寄せているこの機会に国や地方自治体が
特定保健指導(メタボリックシンドロームの危機管理)〜
医療費削減のためにも予防医学の時代へ、

そして、次のステップアップになるためにも
今以上にスポーツの普及&育成に力を注いで欲しいと願っています。

これからも微力ながら、スポーツクラブ、地域の運動活動や健康増進、
それらを普及する環を創って行くためにも
指導者の育成指導にも貢献していきたいと考えています。  

(^o^)/~~~  どうぞ宜しくお願い致します☆



new !! エアロビクス&動きのスキルアップレッスン

平成14年度から始動、大阪市内のスポーツセンターや
ルネサンス尼崎・千里中央クラブにて行ってきました、
エアロビック競技やエアロパフォーマンス向上の為の
スキルアップ・サークル参加者募集のご案内です。

今回、新メンバー募集にて情報公開します。

☆どんなことをするのか?・・・・
  月1回の 約3時間のトレーニング&レッスンです。
  動きの修正&チェックを行い、弱点強化のための課題を伝え
  動きの習得度向上を目指します。
 
  エアロビクスの動きをはじめ エアロビック競技のスキルアップに
  必要な柔軟性・調整力・バランス力・コア筋力などの
  パフォーマンス力を向上させる為の練習会、サークルです

☆ 努力の成果は・・・・
        H14年 チームチャレンジにて 3位入賞 
        H15年 スポレク香川     特別賞(NHK BS放送)
        H16年 クリスタルカイザー(現H2Oカップ)関西優勝・全国大会出場
        H17年 OHSカップ      大阪府連盟賞
        
        
動きのキレさ、カッコよさは もちろん! 
動きの見せ方や演技、 エアロビクス運動の楽しさや運動効果を
伝える事を目的としています。

 

☆ 9 10月度 開催日・場所 
 
9月22日 火曜日祝日 17時半〜20時
鶴見緑地スポーツセンター 地下鉄鶴見緑地線 花博跡 旧咲くやこの花館内 

10月31日土曜日 18時〜20時半
港区スポーツセンター・地下鉄中央線 朝潮橋            


☆内容 : グループ・パーソナル指導  10名前後で 指導させて頂いてます。

☆参加費: 1回のみ 3000円 /  2回コース 5000円  
      チケット 12000円 (5回分/半年間有効)  
 ※体験   1500円


☆参加資格・・・ やる気のある方  
         体育会系サークルです。挨拶、サークルでのマナー遵守
         健康管理ができる18才以上の成人の方 
   

☆ このHPの問合せメールピンクから申込んで下さい。  
  エアロビクス・ファンの方 お待ちしています!    金井 真沙美


    
   
  
    
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